Plus ça change, plus c'est pareil : au Nouvel An, tout le monde y va de sa résolution de mincir -- une résolution qui est à encourager, mais qui ne sera accomplie que par un ou deux individus uniquement ! Le plus intriguant est que les autres vont non reprendre leurs poids perdu, mais en plus, ils vont se retrouver plus gros qu'auparavant. On pourrait croire qu'avec la science moderne, maigrir serait un jeu d'enfants, et pourtant, il s'agit d'un des plus grands défis à relever dans notre société.

Pourquoi ? Nous ne sommes pas stupides : l'obésité, qu'elle soit morbide ou pas, n'entraîne que des problèmes de santé -- coeur affaibli, taux de cholestérol plus élevé, diabète, longévité plus courte, etc. Les spécialistes à la solde de grandes compagnies expliqueront aussitôt que l'être humain occidental est victime d'une maladie qui affecte la composition de ses gênes et bla-bla-bla – ils tisseront une toile de mensonges, bref. Comment perdre du ventre∞ , à leur avis ? Une unique solution : se faire opérer ou se soumettre à un traitement onéreux. Curieusement, il faut passer par la compagnie qui parraine leurs expériences.

Oh ! bien sûr, notre mode de vie sédentaire est partiellement la cause de nos problèmes de poids. Inutile de le nier : nous mangeons mal et nous ne faisons aucun exercice physique. Croyez-le ou non, cependant, ce n'est pas notre plus grand problème ; c'est comment nous considérons la perte de poids qu'il l'est. Quelle est la première pensée qui nous vient à l'esprit quand on nous parle de régime ? On a en tête la privation. On s'imagine devoir faire un sacrifice. On se dit que c'est fini : il ne reste plus de plaisir dans notre vie.

Dans un tel contexte, comment peut-on maigrir paisiblement ? Les grandes compagnies nous ont fait croire que perdre du poids était une torture ! Tout cela se révèle être du mensonge : maigrir nous permet de retrouver l'équilibre perdu entre manger et s'exercer pour vivre longtemps avec nos proches !

En conséquence, je recommande d'avoir le bon état mental avant d'entreprendre un programme quelconque. Non, nous ne nous privons pas. Nous ne faisons pas de sacrifice. Nous commençons une nouvelle vie en santé.